Yoga

Körperübungen und Atmung (Pranayama) aktivieren die Vitalzentren und führen zu innerer Vollkommenheit. Die Yogastellungen (Asanas) verändern Körper & Geist... strecken und kräftigen die Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule, Organe und alle Systeme des Körpers.

Der Kurs endet mit einer Tiefenenstpannung.

Kursraum 1

Kategorie: Für alle
Trainer: Sabina Frisch

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.