bodyART ® Strength
bodyART® STRENGTH ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining und fördert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings.
Das bodyART Training eignet sich für alle Personen: Frauen und Männer, jung und älter, Gesundheits- oder Leistungssport, einfach für jeden!
Kursraum 1
Kategorie: Für alle
Trainer: Alexandra Neumann
Alle bodyART ® Strength Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
Faszien Bodystyling 09:15 - 10:15
Indoor Cycling 60 09:15 - 10:15
BodyPump 10:20 - 11:25
Yoga 11:40 - 13:10
Pilates 16:20 - 17:20
LMI Step 17:25 - 18:25
Indoor Cycling 75 18:15 - 19:30
BodyPump 18:30 - 19:35
Bauch auf der Empore 19:15 - 19:35
Skigymnastik 19:40 - 20:25
Indoor Cycling 60 19:40 - 20:40
Yoga 20:30 - 22:00
Indoor Cycling 45 Einsteiger 20:45 - 21:30
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Dienstag
Step E/M 09:15 - 10:15
Pilates 10:20 - 11:20
Bauch Beine Po 16:25 - 17:10
Wirbelsäulengymnastik 17:15 - 18:15
Indoor Cycling 60 18:15 - 19:15
ZUMBA Fitness 18:20 - 19:15
BodyPump 19:20 - 20:25
Indoor Cycling 60 19:20 - 20:20
BODYBALANCE 20:30 - 21:30
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Mittwoch
Wirbelsäulengymnastik 09:15 - 10:15
Indoor Cycling 60 / Am 20.2. Wattrate Test 09:15 - 10:15
Body Vive 10:25 - 11:25
Indoor Cycling 45 Einsteiger 10:25 - 11:10
Myofasziales Training 16:00 - 17:00
Pilates 17:00 - 17:55
Aerobic Dance 18:00 - 19:00
Indoor Cycling 45 Einsteiger 18:10 - 18:55
Indoor Cycling 60 19:05 - 20:05
BodyPump 21:15 - 22:00
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Donnerstag
Yoga 08:00 - 09:00
BodyPump 09:15 - 10:20
BODYBALANCE 10:25 - 11:25
Contemporary Ballett 16:20 - 17:20
BodyPump 17:30 - 18:35
BODYATTACK 18:40 - 19:40
Indoor Cycling 60 18:40 - 19:40
CXWORX 19:45 - 20:15
Yoga 20:30 - 22:00
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Freitag
Bodystyling 09:15 - 10:15
Indoor Cycling 75 09:15 - 10:30
Step M 10:20 - 11:20
Vinyasa Yoga 11:25 - 12:40
Faszienfitness 15:45 - 16:30
Wirbelsäulengymnastik 16:30 - 17:30
Indoor Cycling 60 Herzfrequenz 17:35 - 18:35
ZUMBA Fitness 17:40 - 18:25
Step M/F 18:30 - 19:30
Indoor Cycling 45 18:40 - 19:25
BodyPump 19:35 - 20:40
BODYBALANCE 20:45 - 21:45
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Samstag
Pilates 10:15 - 11:30
23.2. Yoga Special Ananda Marga 11:40 - 13:10
Wirbelsäulengymnastik 14:15 - 15:15
ZUMBA 15:20 - 16:20
Indoor Cycling 60 15:25 - 16:25
BODYBALANCE / Am 23.3. Pilates 16:30 - 17:30
Indoor Cycling 60 16:30 - 17:30
Faszienfitness 17:30 - 18:15
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Sonntag
Bodystyling 10:15 - 11:15
Body Jam 11:25 - 12:25
Indoor Cycling 60 11:25 - 12:25
BODYBALANCE 12:35 - 13:35
CXWORX 15:00 - 15:30
BodyPump 15:40 - 16:45
bodyART ® Strength 17:00 - 18:00
Indoor Cycling 60 17:00 - 18:00