Faszien Bodystyling

Gezielte Problemzonenübungen mit Schwerpunkt auf Oberkörper- und Bauchmuskulatur. Das Training erfolgt unter Zuhilfenahme von Kleingeräten wie Heavy Hands, Tubes oder Flexi-Bar.

Das klassische Bodystyling mit Ausdauerkomponente zum Beginn und Problemzonentraining im Kräftigungsteil wird hier ergänzt durch dynamisches und statisches Faszientraining auch mit der Rolle.

Kursraum 1

Kategorie: Für alle
Trainer: Armin Brand

Alle Faszien Bodystyling Termine sind farblich hervorgehoben.