Indoor Cycling 45

Gruppendynamisches und außergewöhnlich motivierendes Fahrradprogramm, mit dem Ziel, Deinem Herz-Kreislaufsystem immer wieder andere Trainingsreize zu geben, um die Leistungs- aber auch Erholungsfähigkeit langfristig zu verbessern. Ein effizientes Ausdauertraining, das auch Po

und Oberschenkel kräftigt. Mitreißende Musik, Kalorienverbrauch enorm!

Jeder hat die Möglichkeit, die individuelle Belastung je nach Bedarf und Trainingszustand selbst zu wählen und der Tagesform anzupassen.

Kursraum 2

Kategorie: Fortgeschritten, Mittelstufe
Trainer: Silke Braun

Alle Indoor Cycling 45 Termine sind farblich hervorgehoben.