Indoor Cycling 60 / 19.1. Watt Rate Test Tfq. 70

Mit diesem Test kannst Du Deinen individuellen FTW-Wert ermitteln oder herausfinden ob er sich im Vergleich zum letzten Test verbessert hat! Es lohnt sich diesen Test zu fahren oder zu wiederholen, um effektiver trainieren .

 

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Gruppendynamisches und außergewöhnlich motivierendes Fahrradprogramm, mit dem Ziel, Deinem Herz-Kreislaufsystem immer wieder andere Trainingsreize zu geben, um die Leistungs- aber auch Erholungsfähigkeit langfristig zu verbessern. Ein effizientes Ausdauertraining, das auch Po

und Oberschenkel kräftigt. Mitreißende Musik, Kalorienverbrauch enorm!

Jeder hat die Möglichkeit, die individuelle Belastung je nach Bedarf und Trainingszustand selbst zu wählen und der Tagesform anzupassen.

Kursraum 2

Kategorie: Fortgeschritten, Mittelstufe
Trainer: Maike Prandl & Christine Ziese

Alle Indoor Cycling 60 / 19.1. Watt Rate Test Tfq. 70 Termine sind farblich hervorgehoben.