Indoor Cycling 90 / Am 24.3. LZI Special

Extensives Lang-Zeit-Intervall 90 Minuten

 

Gruppendynamisches und außergewöhnlich motivierendes Fahrradprogramm, mit dem Ziel, Deinem Herzkreislaufsystem immer wieder andere Trainingsreize zu geben, um die Leistungs- aber auch Erholungsfähigkeit langfristig zu verbessern. Ein effizientes Ausdauertraining, das auch Po

und Oberschenkel kräftigt. Mitreißende Musik, Kalorienverbrauch enorm!

Jeder hat die Möglichkeit, die individuelle Belastung je nach Bedarf und Trainingszustand selbst zu wählen und der Tagesform anzupassen.

Kursraum 2

Kategorie: Fortgeschritten, Mittelstufe
Trainer: Maike Prandl

Alle Indoor Cycling 90 / Am 24.3. LZI Special Termine sind farblich hervorgehoben.