Myofasziales Training

Myofasziale Bewegungsvorbereitungen, myofasziale Blackrolltools

zur Selbstmassage und „Kraft in der Dehnung“-Übungen. Das

Ziel ist es, Schmerzen durch gezielte Verbesserung der Myofaszialen

Beweglichkeit zu reduzieren und grundlegende Beweglichkeit für

richtiges Training zu erhalten.

Kursraum 1

Kategorie: Für alle
Trainer: Ralf Kegelmann

Alle Myofasziales Training Termine sind farblich hervorgehoben.