Pilates

Basiert auf dem Wechselspiel von Dehnung und Kräftigung der Muskulatur unter Anwendung spezifischer Atemrhythmen. Die Kernmuskulatur wird gestärkt, die Flexibilität verbessert sowie Geist und Körper harmonisiert.

Kursraum 1

Kategorie: Für alle
Trainer: Karen Dähn

Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.