Step E/M

Durch das „Treppensteigen“ auf dem Step wird eine sehr hohe Intensität

erreicht, die muskuläre Ausdauer verbessert und Körperfett verbrannt –

ein optimales Training für Beine und Po.

Kursraum 1

Kategorie: Einsteiger, Mittelstufe
Trainer: Karin Zaiser

Alle Step E/M Termine sind farblich hervorgehoben.