Step M/F

Durch das „Treppensteigen“ auf dem Step wird eine sehr hohe Intensität erreicht, die muskuläre Ausdauer verbessert und Körperfett verbrennt - ein optimales Training für Beine und Po.

Kursraum 1

Kategorie: Fortgeschritten, Mittelstufe
Trainer: Rosi Perri

Alle Step M/F Termine sind farblich hervorgehoben.