Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist eine auf dem indischen Hatha Yoga basierende dynamische Yoga-Form. Im Mittelpunkt dieser Yoga-Form steht die freie, kreative und fließende Abfolge von Asanas, die in Synchronisation zur Atmung stehen. Der Schwerpunkt jeder Stunde kann dabei variieren. Dieser Bewegungsfluss ermöglicht ein ausgewogenes Workout und führt zu mehr Wohlbefinden und geistiger Klarheit. Neben Asanas (Körperhaltungen) fließen Pranayama (Atemübungen) und Meditation mit ein.

Kursraum 1

Kategorie: Für alle
Trainer: Sabrina Schulze

Alle Vinyasa Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.